› Lunares y Estrellas › メンテナンス2023年12月20日
今すぐハッピーに✨
先週末の講演会、ワークショップで配布していました「いますぐハッピーになる本」
石本さんが、18,000冊自費出版で本を出されたそうで
︎みんなにハッピーになるコツを伝えたかったらしく、無料配布していたのですが！
約400冊くらい⁈
一冊550円で、70ページちょっとでサラッと読める感じなのですが、大切なことが詰まっててビックリ
分厚い本を読むより、伝えたいことがハッキリとわかりやすくていいっ
私がヒットしたのは
日常が幸せ気を取られる気がかりなことがあるとそれにエネルギーを取られてしまい、結局本当にやりたいことにエネルギーが回らなくなる！
未了を完了させることビジョンとミッション面白いです
頂いた日にすぐに読んで
翌日購入して、必要と思われる人にプレゼントすればよかったと後悔。
愛のある人たちが好きです
2023年12月19日
12月23日（土）16:00「優しい日々のためのヨーガ療法」
今週土曜日のレッスンでラストとなります。
前回は、瞑想する時間をとれなかったのですが
先月の瞑想も、過去の自分と向き合う貴重な時間となりました。
感謝の気持ちを思い出す瞑想だったり
つらかったことを思い出し、自分と向き合う瞑想だったり
家族の問題や人間関係など
自分と向き合うことって、タイミングがあるので、それぞれのタイミングで向き合えばいいと思います。
私は、20代後半から30代前半で、沢山のみないふりしていた感情と向き合い、ブロックを外してきたと思います。
隠していても、いつか、また同じ状況と向き合う経験がでてくるので、クリアするとレベルアップするのかもしれません。
人生、これの繰り返しです。
毎回、いろんな瞑想法をやってみてとても勉強になります。
ご自宅で瞑想する時
シンプルに思考を止める瞑想でも全然いいと思います！！
自分に合った瞑想で試してみてください
︎是非、体験に来て下さい
ヨーガ療法は、伝統的ヨーガを基本としており、カンタンな体操法や、呼吸法、瞑想法を、一人一人の症状や体調、心の状態に合わせて提供させて頂くものです。その為、お子様からご年配の方まで、また障がいの有無に関わらず、みなさんに取り組んで頂けます。また、統合医療に関わる心理療法でもあるため、科学的なアプローチを積極的に行っており、医学界、スポーツ界とも研究が進められ、その有効性も多く発表されています。また、芸術分野においても、生活のあらゆる場面でも、各個人の創造性を大きく開花させます。なぜなら、それが伝統的ヨーガの道だからです。
体は強くしなやか、頭はスッキリ、心は穏やか、そんな優しくて易しい日々にしていきませんか。
【実習内容】
・体操法
・呼吸法
・瞑想法
【目的】
・心身症の緩和、改善
・精神疾患の緩和、改善
・心身を自分でコントロールする技術を身につける
・強靭な心と体を身につける
・集中力の向上
【参加費】
1500円（中学生以下500円）
【講師】
山本 英里 Eri Yamamoto
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・奥武山ヨーガ療法スタジオ主宰
'18年より3年間のヨーガ教師及び療法士養成講座を修了。
現在、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士として活動しながら、
インド中央政府公益団体 sVYASA大学DDEコース学士課程在学中。
2023年12月19日
おめでとう！
カホンレッスン、アンディーの奥さんが作ったくれたお菓子を美味しく頂いています。
人って何かしら得意なものがあって、それで人を幸せにできるって素敵ですね
連日、楽しんでおります
週末の講演会、ワークショップで
買うつもりはなかったのに
ひすいさん、幸四郎さんのワークショップ休憩中に、「ラスト3冊です！」って聞こえてきて
最後の1冊を購入しました。
サインが、Tsunemiさんへではなく
おめでとう！Tsunemiって
何だか嬉しいですね
あなたのプロは、あなたしかいないって話してましたよーっ
2023年12月17日
ひすいさんに会ってみたく
顔出しNGのひすいさんに会ってみたく
講演会へ
YouTubeでは優しい声で素晴らしいメッセージを発信していて
どんな人なんだろうと気になっていました。
対人恐怖症なのか、友達もいなくて、学生時代は大変だったそうで
坂本龍馬の生き方に心を打たれ、自分が社会貢献できることは何かと思い
今の活動に繋がっているとか
10数年前は人前に立つことが苦手だったそうで、今はこんなにも楽しませてくれるような講演をするなんて！
人って変われるんですね。
やっぱり、できるできないではなく
やりたいかですよね。
痛く共感しました。
声が癒やしの周波数なのか、とても心地よく、心に響やすい。
石本さんのワークショップは興味深く
初めましての方とメッセージを伝え合い
手がビリビリとして、感覚が研ぎ澄まされたような感じです。
歌やメッセージを聴いて思ったことは
みんなポンコツな自分を受け入れ、そのままの自分を表現していて、素晴らしい講演会でした。
自分を受け入れ、自分を愛することは、とても大切なことですよね。
どうしても、自分の中のインナーペアレンツがダメ出ししたりジャッジしがちですが
自分のインナーチャイルドを癒やし、自分を受け入れ自分を愛して、自分を表現できたら、素晴らしい人生ですね。
今日も良い一日を！！
2023年12月15日
感動
去る12月上旬、てぃるるでの勉強会では椅子が足りなくなるほどで。
50名超えていました。
頑張る友達もできて嬉しいです！
今回は、東京でのセミナーに参加してきました！
2,000名限定
発売数時間でチケット完売
運良く、チケットを購入できて。
行ってよかったです
もう感動
地球を守るために
世のため、人のために
研究している人ってホントに素晴らしい
見ている世界がまるで違う
波動がまるで違う
愛があり、誠実で、平和的で
ずば抜けた能力がある人たちが、地球環境、人を救うために活動しているのをみるととても嬉しい！
周りにとてもよい影響を与える
表面的ではない、ペルソナではない、恩を着せるわけでもない、純粋に人助けをすることを喜びとしている人に
心からリスペクト
人間性が大切！
2023年12月09日
12月10日（日）10:00から‼️「優しい日々のためのヨーガ療法」
月に2回
「優しい日々のためのヨーガ療法」
今度の日曜日朝からです
先月の瞑想も、過去の自分と向き合う貴重な時間となりました。
感謝の気持ちを思い出す瞑想だったり
つらかったことを思い出し、自分と向き合う瞑想だったり
家族の問題や人間関係など
自分と向き合うことって、タイミングがあるので、それぞれのタイミングで向き合えばいいと思います。
私は、20代後半から30代前半で、沢山のみないふりしていた感情と向き合い、ブロックを外してきたと思います。
隠していても、いつか、また同じ状況と向き合う経験がでてくるので、クリアするとレベルアップするのかもしれません。
人生、これの繰り返しです。
毎回、いろんな瞑想法をやってみてとても勉強になります。
ご自宅で瞑想する時
シンプルに思考を止める瞑想でも全然いいと思います！！
自分に合った瞑想で試してみてください
︎12月は
10日（日）10:00-11:30
23日（土）16:00-17:30
今年、この2回で、こちらのスタジオでのヨーガ療法レッスンは終了となります！
是非、体験に来て下さい
ヨーガ療法は、伝統的ヨーガを基本としており、カンタンな体操法や、呼吸法、瞑想法を、一人一人の症状や体調、心の状態に合わせて提供させて頂くものです。その為、お子様からご年配の方まで、また障がいの有無に関わらず、みなさんに取り組んで頂けます。また、統合医療に関わる心理療法でもあるため、科学的なアプローチを積極的に行っており、医学界、スポーツ界とも研究が進められ、その有効性も多く発表されています。また、芸術分野においても、生活のあらゆる場面でも、各個人の創造性を大きく開花させます。なぜなら、それが伝統的ヨーガの道だからです。
体は強くしなやか、頭はスッキリ、心は穏やか、そんな優しくて易しい日々にしていきませんか。
【実習内容】
・体操法
・呼吸法
・瞑想法
【目的】
・心身症の緩和、改善
・精神疾患の緩和、改善
・心身を自分でコントロールする技術を身につける
・強靭な心と体を身につける
・集中力の向上
【参加費】
1500円（中学生以下500円）
【講師】
山本 英里 Eri Yamamoto
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・奥武山ヨーガ療法スタジオ主宰
'18年より3年間のヨーガ教師及び療法士養成講座を修了。
現在、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士として活動しながら、
インド中央政府公益団体 sVYASA大学DDEコース学士課程在学中。
先月、なんと、スタジオに龍が来ていたそうで
（笑）龍に守られている方々が集まるスタジオです（笑）
2023年09月23日
協賛広告スポンサー大募集（今月いっぱいまで）
スペインセビージャで開催されるJAPAN WEEKイベント出演に向け準備中です！
【スポンサー協力のお願い】
スペイン壮行ライブまで1か月切りました！スペイン出発まで2か月弱
ここで皆様にご協力のお願いがございます。
10/21(土)に開催されるスペイン壮行ライブのパンフレットを制作します。(250部配布予定)
そのパンフレットに、広告掲載してくださるスポンサーを募っております。
応援いただける団体、チーム、個人でも、広告掲載を名乗り出てくださる方がいらっしゃれば、是非お願いしたいです！
広告掲載は5,000円からございます。
印刷の都合上、9月いっぱいまで
大絶賛承っております。
どうぞよろしくお願いします
2023年09月23日
2023年08月14日
2023年08月01日
ポンコツな自分を愛せるかどうか⁈
世の中に完璧な人はいなくて！
自分と向き合うことを避け、ポンコツな自分を受け入れられない限り他人をを受け入れることはできない。
今まで生きてきた観念で、思考の中で、自分の価値観と違う周りの人を裁く！
これがまさに人間！！！
人間らしくていいじゃないか
︎
完璧な人なんていないのです！！
まずは、自分を裁くことをやめる！
自分を許せたら、他人も許せる！！！
ポンコツ最高！
これに気がついたら、自分らしく生きられます♡
なんて不思議︎
ポンコツバンザイ！！
思考に気をつけよう
自分と向き合うことを避け、ポンコツな自分を受け入れられない限り他人をを受け入れることはできない。
今まで生きてきた観念で、思考の中で、自分の価値観と違う周りの人を裁く！
これがまさに人間！！！
人間らしくていいじゃないか
︎完璧な人なんていないのです！！
まずは、自分を裁くことをやめる！
自分を許せたら、他人も許せる！！！
ポンコツ最高！
これに気がついたら、自分らしく生きられます♡
なんて不思議
︎
ポンコツバンザイ！！
思考に気をつけよう
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