2019年04月17日
毎週木曜日夜 LiLiのルーシーダットン(タイ式ヨガ)
2019年1月10日スタート!
癒やしのルーシーダットン(タイ式ヨガ)
木曜日20:30-21:30固定になります。
※火曜日のレッスンは終了しました。
身体のメンテナンスとして
オススメなルーシーダットン
腰周りが気持ちよく伸びてリラックスできます。
いつもの最後の瞑想で
目を開けると
優しいロウソクの明かりが安心感を与えます。
ゆらゆらする炎にすっかり癒されて
LiLi先生の優しさが伝わる癒しのレッスン♡
「今日の自分を味わう!」
良いも悪いもも、今日一日の自分を味わいつくす!
生きているからこそ
経験できるということ!
全てに感謝したくなるような、LiLi先生の素敵なレッスン♡
ルーシーダットンを直訳すると仙人体操という意味です。
タイに昔から伝わる健康法の一つで、自分で凝り固まった身体をほぐして整えていく自己整体法です。
ゆがみを矯正しながらバランス良く身体を整えていくことができます。
ゆっくりな動きですので、運動が苦手な方も大丈夫です。
毎週木曜日20:30~21:30
※水曜日10:00〜11:00は月に2回あります!お問い合わせ下さい。
※駐車場やレンタルヨガマットの関係で予約が必要です
レッスン講師
ルーシーダットン普及連盟沖縄支部所属
LiLi
申し込み・問い合わせ
090 4356 4997(LiLi)
※軽装で、ヨガマットと飲料水を持参して下さい。
※ヨガマットをお持ちでない方は、大きめ厚めのバスタオルをご用意ください。
レッスン料ですが、2019年1月から
1回 1500円となります。
どうぞ、宜しくお願い致します
Posted by TSUNEMI at 23:33│Comments(0)
│LiLiのルーシーダットン(タイ式ヨガ)
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